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No domingo dia 19/06 os alunos e os funcionários do IABC foram contemplados com uma maravilhosa palestra sobre saúde.

A convidada palestrante foi a Dra. Aline Andrade, Fisioterapeuta, 24 anos, faz Mestrado na USP  e trabalha na Clínica Adventista Vida Natural em São Paulo.
 
A Clínica Adventista Vida Natural é um referencial em tratamentos naturais no Brasil.
 
A palestra teve como título: Controlando o Stress, dentre os pontos abordados estão:
O reconhecimento e gerenciamento do dia a dia para que os maus hábitos não venham trazer algumas doenças bem como: infartos, doenças cardíacas, pressão alta, infarto agudo, avc’s, arritmias dentre outros.
 
Algumas dicas foram dadas para se obter uma vida saudavel. Dez passos para vencer o stresse:
I Estilo de vida saudavél,
II Atividade física ao ar livre
III Simplificar as coisas da vida
IV Mude uma coisa de cada vez
V Aprender a relaxar
VI Manter-se fisicamente ativo
VII Trate-se bem
VIII Alimente sua vida emocional
IX Resolva os conflitos
X Confie em Deus, e em você
 
A palestra objetivou  alertar dos perigos que corre uma pessoa que não tem habitos saudáveis, ressaltando aos ouvintes que para se obter uma vida melhor, os hábitos devem ser mudados, buscando  nos recursos naturais e em  uma vida espiritual o caminho para a longividade.
 
Comentários (1)add comment

Dr. Alberto said:

Que Cada palavra ministrada e dita, seja o futuro brilhante destes jovens!!!
Parabens Dra. Aline, que muito nos ensinou e transbordou alegria, amor e sorrisos!
 
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21 de setembro de 2011
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